Nackenfalten: Warum sie passieren und wie man sie loswerden kann

Die meisten von uns sind schuldig, sich sehr um unser Gesicht zu kümmern, aber unseren Hals total zu vergessen. Dann tauchen eines Tages feine Linien, schlaffe Haut und diese gefürchteten Nackenfalten auf. Aber warum passiert das und was können wir dagegen tun? In diesem Leitfaden werden wir die Hauptursachen und einfache Möglichkeiten zur Aufrechterhaltung eines jugendlichen, glatten Nackens abbauen.

Warum bilden sich Halsfalten?

1. Halspflege überspringen

Die Haut Ihres Nackens ist viel dünner als Ihr Gesicht, mit weniger Öldrüsen, um sie hydratisiert zu halten. Das bedeutet, dass es schneller aussieht und Kollagen leichter verliert, sodass Falten früher als erwartet erscheinen.

Außerdem sind die Muskeln unter Ihrer Halshaut super dünn. Wenn Kollagen mit dem Alter zusammenbricht, bleibt nicht viel Unterstützung übrig - zu schlagenden und falten.

2. "Tech Neck" und schlechte Haltung

Die Stunden zu verbringen, die auf Ihr Telefon oder Laptop herabblicken, ist eine der größten Ursachen für tiefe Halsleitungen. Ständig biegen Sie Ihren Hals nach vorne die Haut immer wieder an denselben Stellen - schafft dauerhafte Falten.

Eine schlechte Haltung wie eine vorwärtsgerichtete Kopfposition verschlechtert das Problem weiter. Hohe Kissen während des Schlafes können auch zu Nackenfalten und tief eingestellten Linien beitragen.

3. Gewichtszunahme und Nackenfett

Da die Halshaut dünn ist, kann eine überschüssige Fettanbautung sie abweichen, was zum Absetzen führt. Je mehr Fett in der Gegend, desto mehr Druck ausübt die Haut und macht die Falten noch tiefer. Im Laufe der Zeit werden diese Falten zu permanenten Linien, die nicht verschwinden, selbst wenn Sie Gewicht verlieren.

Wie man Halsfalten verhindern und reduziert

1. Beheben Sie Ihre Haltung und machen Sie Nackenübungen

Möchten Sie "Tech Neck" vermeiden? Folgendes können Sie tun:

✔ Halten Sie Ihr Telefon auf Augenhöhe, anstatt ständig nach unten zu schauen.

✔ Strecken Sie Ihren Hals und Ihre Schultern täglich, um die Haut fest zu halten.

✔ Vermeiden Sie es, mit einem zu hohen Kissen zu schlafen - er kann den Hals die ganze Nacht in eine gefaltete Position schieben!

2. sanft reinigen

Ihr Hals muss genau wie Ihr Gesicht gereinigt werden. Schweiß, Schmutz und Öl können sich aufbauen, wodurch die Haut trocken und anfällig für Falten ist.

✔ Verwenden Sie ein sanftes Gesichtsreiniger oder eine schäumende Körperwäsche am Hals.

✔ Massieren Sie in Aufwärtsbewegungen - ziehen Sie die Haut nach unten.

✔ mit lauwarmem Wasser abspülen, um zu vermeiden, dass die Haut ausgetrocknet wird.

3. Hydrat

Trockene Haut = mehr Falten. Da der Hals weniger Öldrüsen hat, ist es ein Muss, ihn mit Feuchtigkeit zu versorgen.

✔ Tragen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Serum mit Hyaluronsäure zum zusätzlichen Einfluss auf.

✔ Verwenden Sie eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme mit Peptiden und Ceramiden, um die Haut zu festigen.

✔ Probieren Sie eine Halsmaske (wie eine Blechmaske für Ihren Hals) für eine tiefe Flüssigkeitszufuhr.

4. Sonnenschutz ist nicht verhandelbar

Nackenfalten werden nicht nur durch das Altern verursacht - UV -Strahlen beschleunigen den Prozess! Die meisten Menschen vergessen jedoch, Sonnenschutzmittel auf den Hals aufzutragen.

✔ Verwenden Sie täglich SPF 30+ Sonnenschutzmittel, auch wenn es wolkig ist.

✔ Wiederholen Sie erneut, wenn Sie lange Zeit draußen sind.

5. Professionelle Behandlungen für hartnäckige Nackenfalten

Wenn Ihre Nackenfalten bereits tief sind, reicht die Hautpflege allein möglicherweise nicht aus.ZQ-IIPLLA -Nährstoffe füllen sichist die Antwort - eine leistungsstarke Lösung, die Ihre Haut durch Mesotherapie verjüngt und repariert. Durch die Stimulierung der Kollagenproduktion hilft es, feine Linien zu glätten, die Hautelastizität zu verbessern und eine lang anhaltende Flüssigkeitszufuhr zu fördern, wodurch Ihr Hals fester und jugendlicher aussieht.

Nackenfalten sind ein häufiges Problem, aber mit den richtigen Hautpflege- und Lebensstilanpassungen können Sie einen glatten, jugendlichen Hals beibehalten. Beginnen Sie noch heute mit der Implementierung dieser Tipps, um vorzeitiges Altern zu verhindern, und eine definierte, elegante Nackenlinie.